post w

[...] Dwa dni IF i jest dobrze. Moim celem jest uciac okno w DNT do 5h i wiem, ze da rade to osiagnac. Sadze, ze nawet podczas cwiczen porannych, zajec w polu dojde do okna 14-19, lecz te biegi poranne...dobrze byloby cos zjesc po nich, chocby przed samym biegem BCAA, ale niestety przerywa to post, a nie zaczne jesc od 7 do 12... cos wymysle.

to jest taki jakby spam post wiec krzykacz odpowiedz czy gino moze zejsc, po zastosowaniu lekow/masci?? jest to wogole skuteczne gino mam srednio duze, strasznie mnie w****ia, ide teraz prywatnie to endokrynologa, czy polecic/zapytac o jakies konkretne skuteczne masci?! Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-11-18 12:57:01

Na pierwszej stronie choć z łezką w oku pożegnałem stary spam post

Wchodze w <<.::S.P.A.M::.>>POST

HaHa no a poo co mialem zakladac oddzielny temat w tym dzile :D? Wkoncu SPAM POST nie wyzalic tylko poradzic... Pzdr

[...] Pisałem, że mój krewny jednak coś tam je i oceniałem to na ok. 500 kcal dziennie. Nie wiem na jakiej podstawie sądzisz, że Majkel uważa iż można nic jeść. Czytam wszystkie posty w tym dziale i nigdy nie spotkałem się z postem, który pozwalałby mi na takie stwierdzenie. ciężko trzymać się faktów jak sam krewny 80latka się ich nie trzyma, bo raz [...]

btw. jak to w końcu jest z IFem? Post to tylko forma jedzenia wygodniejsza dla niektórych, czy ma to też odpicować efekty redukcji/masy?

pisalem nowy post bo tu takie tempo jest ze sie bałem, żę jak będę edytował to mnie ktoś zablokuje i tylko zmarnuję siłę w palcach i 20 sekund z życia ;-D

Przeczytałam post Martuccy o bareczku, pacze do wypiski i tam żadnego alkoholu nie widzę ;] głodnemu chleb na myśli ; P chwilę mi zajęło zanim zorientowałam się o so chosi : ) Wracaj do formy czarnula : ) Zmieniony przez - haba w dniu 2012-02-29 22:28:01

[...] prowadze swoj dziennik w ktorym mam dodatkowe zdjecia na ktorych pisze dieta, suplementacja, trening (mozecie zobaczyc na ostatniej stronie w dzienniku) i wczesniejsze posty w ktorych mialem te image, to usunalem niechcacy image z serwera imageshack, teraz moja prosba, czy moglibyscie zedytowac te posty ktore pisalem i zamiast tych errorow [...]

[...] "trening" jest blad na ktorym pisze forbidden 403, zobacz inne strony i zobacz ze nie ma tego bledu tylko sa image, i tu moje pytanie, czy moglbys zedytowac te posty w ktorych nie ma image i w kolejnosci takiej wkleic linki zdjec dzialajacych, 1-dieta 2-suplementacja-3 trening, [...]

o ile dobrze zrozumiałem post Krzyha to jemu nie chodzi o robienie dipsów w celu poprawienia wycisku leżąc a o robienie dipsów w celu poprawy ogółu ćwiczeń typu push... a jeśli źle zrozumiałem to povczekajmy na Krzyha

[...] by tego używał i do czego? xD do tego samego do czego masz spalinową ;-) z tym że mało to wygodne poza swoim ogródkiem bo prądu trzeba ;-) Venc,sorry ale chciałem napisac posta a przez pomyłkę edytował mi się Twój post Queblo, sprzedawcą jesteś? nie. jestem koordynatorem serwisu w firmie zajmującej się sprzedazą i serwisem elektronarzędzi ze [...]

hehehe :d znajomi nie dają zyć, niby post, a juz ze 4 imprezy samochodem byłem ;D chociaz w sumie nie przeszkadza mi to, pomyślę jeszcze;d

[...] wg wlasnego smaku? Jesli jest slodkie to na pewno bedzie lepiej z woda bo mleko tez jest lekko slodkawe. Pozatym lepiej kalorie miec z posilkow niz z gainera. Probowales dodac oliwe z oliwek do pobicia kalorii? mateuszl - to jest post z pojedynczymi pytaniamin :) napisz posta w dziale odzywianie, wklej swoja diete i pytania, na pewno ktos pomoe.

Sory za post pod postem, ale przed chwilą się ważyłem i waże 69,5 kg w ubraniach i po kolacji.. Ehh masakra.

Jako, że dziś post, chciałbym sobie zrobić lekki jakiś posiłek. Mianowicie omlet (z 2 jaj ) + wiejski piątnicy. Chcę do wiejskiego dodać trochę kakao i zrobić nadzienie do omleta, tylko co dodać do tych 2 jaj, żeby tak nie było czuć jajami w smaku?

[...] nie mówiłem co powinien a co nie, staram się pomóc w celach innych ale... Czyśty k0rwa zwariował ? Różne rzeczy ludzie tutaj pisali i niektorzy mieli dziwne cele, ale Twoj post juz przeszedł na stałe do historii SFD. Jak możesz chciec nie mieć klaty ? Wiesz jak wygląda klatka równo z brzuchem ? Jakbys miał 10 lat i nie uprawiał żadnego sportu [...]

[...] TWÓRCZOŚCI NIECH PRZETESTUJE LEVITIBUS I POTEM RESZTE...JA SŁUCHAM GO JUŻ PONAD 10 LAT I SZANUJE ZA HARDCOROWY I MEGA DAJĄCY DO MYŚLENIA PRZEKAZ....Canibus - Levitibus www.youtube.com A classic song that had to be on YouTube. Lyrics are included in every video I post. Some of the lyrics are wrong and I didn't put any effort when I made thi...

javascript:OpenWindowGlos('http://www.sfd.pl/glosowanie.asp?mode=glosuj&topicid=359232&strona10&post=2&fid=131&userid=110139') prosze o pomoc, 10 do eksperta w scenie mma i k-1